Frullato di Carciofi e Mela | Allacciateilgrembiule
Frullato di Carciofi e Mela
10 mins prepServes 2
Un frullato rinfrescante a base di carciofi, finocchi, carote, mela e un tocco di zenzero, perfetto per chi è a dieta. Facile da preparare e ideale da gustare freddo.
1: Pulite i carciofi togliendo il gambo e le foglie esterne più dure, poi tagliate le punte.
2: Tagliate i carciofi a metà e togliete la peluria interna con un coltellino.
3: Tagliate i carciofi a pezzi e irrorrateli con il succo del limone.
4: Sbucciate la mela, togliete il torsolo e tagliatela a pezzi.
5: Togliete le due estremità alla carota e tagliatele a pezzi.
6: Mettete tutte le verdure, il pezzetto di radice di zenzero e la frutta tagliata nel frullatore insieme all’acqua.
7: Frullate fino ad ottenere una bevanda liscia.
8: Servite il frullato freddo.
